onsdag, januari 10, 2018

Livets skörhet i rimfrostens tid

Tiden har stannat

Utanför fönstret 
gnistrar solstrålarna
som klara kristaller 
genom den kyliga rimfrosten 

Någonstans 
i horisonten 
skymtar jag 
en annan värld 

Du min vän,
du höll min hand så hårt 

Du min vän,
var en ängel 
som fanns för mig
när Livet 
inte ville mig väl

Du min vän,
har befriats 
från din svåra kamp 
och smärta 
när Livet 
inte ville dig väl

Du min vän,
så levnadsglad
och fylld av generös 
värme, omtänksamhet 
och ärlighet


Med ett hjärta 
större för andra 
än dig själv 

Din hand 
kommer aldrig mer 
att hålla min 

Dina glada ögon 
kommer aldrig mer 
att möta mina

Ditt smittande skratt 
kommer aldrig mer 
att nå mitt hjärta 

Idag 
har en ängel lämnat 
oss på jorden

Idag 
har himlen berikats 
av en skatt

Tack min vän 
för ditt förtroende
att dela din kamp 
och 
att jag fick vandra 

en stund tillsammans 
på jorden 

med Dig





torsdag, november 30, 2017

Det är förändrat

Tankar kommer - tankar går.

Dags att skriva.
Igen. 

Befinner mig just nu 
mitt i en Smärthanteringskurs på USÖ.


Känner mig priviligierade och tacksam 
men 
samtidigt 

så oändligt ensam. 

Plötsligt 
blir den suddiga och diffusa bilden 
av mig själv,
mitt i just detta sammanhang, 
lite klarare i konturen.

Och det känns skönt att verbalisera det jag redan vet.


Min smärta 
ligger 
på ett annat plan. 

Utanför mig själv tittar jag på den.
Sträcker varsamt fram min öppna famn mot den. 

Vi tar varandra i hand 
och 
går vidare.

Det är så Livet är.

Och stilla gnolar jag på ord från Tomas Andersson Wij 


”Det jag inte kan förändra, 

det kan jag acceptera, 

och det jag kan acceptera, 

det är redan förändrat.” 
Ur sången Tommy och hans mamma 



fredag, mars 17, 2017

Ord eller handling

Att få en kronisk sjukdom eller diagnos, 
med vetskapen om att detta är ett livsprojekt man ofrivilligt går in i, 
är mycket omtumlande. 
Det är omtumlande för alla runt omkring 
men 
allra mest för den som själv är drabbad.

Kärlek, omsorg och uppmuntran är det man är i mest behov av, i den livssituationen. 
Kärlek - omsorg  - uppmuntran

I välvilja kommer plötsligt tips från höger och vänster om både det ena och det andra. 
Gör si eller gör så, prova det eller undvik det eller varför inte prova det här. 
Tips man inte frågat efter eller ens tänkt frågat efter.
Tips man kanske aldrig ens kommer att behöva fråga efter. 
Tips man i mängden av information runt den egna diagnosen inte ens orkar ta till sig. 

Jag har själv upplevt det och nu utsätts en av dem jag älskar mest för detsamma. 

Den som vet mest och bäst om situationen är den som är drabbad och 
själv befinner sig mitt i turbulensens helvetesvarma glödande öga. 

Istället för en mängd olika tips, som faktiskt kan upplevas som svidande salt i livssåren, är en kärlekshandling så mycket mer värd och betydelsefull.

Och som jag hörde Elisabeth Höglund idag säga på TV4, en handling visar att någon ger av sin tid. 
- En äkta kärlekshandling -

En matlåda, en påse bullar, en middag, tvättning av fönster, en skjuts eller något annat rent praktiskt. 

Alla andra tips betackar man sig för! 

Det handlar inte om otacksamhet. 
Det handlar om sorg och bearbetning! 

Kärlek
Omsorg 
och 
Uppmuntran

Bara den som någon gång drabbats förstår och vet vad det betyder.





onsdag, januari 18, 2017

Vackra sprickor

Kintsugi 

Varsamt lagas sprickorna
och 
döljs av 
glimrande äkta guld
Sprickorna 
blir till 
nya vackra mönster

Omvårdnad 
av en öm hand
som vill rädda 
det värdefulla kärlet
förvandlar det som är trasigt
till en 
ny vacker dekor

Vissa av sprickorna 
har många år bakom sig

De är vackert repiga av årens svepningar 
Underhållet av dem 
är likt en visdomens viskning 
i kärlets öra

Andra sprickor 
är nylagade
Det är de som glimrar 
allra starkast 
av 
det blanka guldet

De blir ibland nästan
alltför iögonfallande 
i förhållande 
till de äldre sprickorna
Underhållsarbetet är 
ännu inte påbörjat

Sprickorna får gärna 
stillsamt bara vara 
just en glimrande njutning 
av att få vara hel igen

Vissa sprickor 
är under reparation

Det gör ont

Det gör fasansfullt ont 
när värmen 
från den glödheta guldmassan läggs rakt på 
det som är trasigt 
och 
skadat

Det trötta kärlet 
försöker 
värja sig 
och 
skjuta det ifrån sig

Ta bort verktygen
ta bort dem
ta bort

bara för en liten stund 

Låt mig bara få 
en liten nypa luft

Det gör 
så 
ont

Från en gammal spricka 
kommer då 
en ljum smekning
som andas 
tålamod och uthållighet

I den tröstande 
svalkande smekningen  
finns ett längtansfullt fokus på 
att det snart skapas ytterligare 
en vacker glimrande 
och 
nylagad spricka 

Lyckan av 
att åter igen få känna sig hel 
och 
att kunna vara i bruk 
kan anas 
som en svag hägring 
i horisonten

Tillsammans 
med alla de tidigare sprickorna 
kommer den nya sprickan 
ge ytterligare personlig patina 
och 
ny kraft 
till det nötta utslitna kärlet
som ständigt är i reparationsbehov

För varje ny reparation får kärlet 
en på djupet 
ännu 
vackrare 
och 
egen personlighet

Dess helt egen
och 
unika patina 
berättar om 
hur förut trasiga sprickor
blir 
till det vackraste av mönster

Lyckan kommer, lyckan går 
eller
   Lyckan går, lyckan kommer

-------

Det väl använda kärlet 
som ständigt 
måste repareras 
kan vara 
Någon i din närhet

Någon
Du känner

Någon 
som behöver 
en 
utsträckt öm hand 



Bilden har jag lånat här.

fredag, september 30, 2016

Avsked

De människor jag beundrar 
allra mest 
är dom där som står stadigt 
med båda fötterna på jorden

De som utstrålar ödmjukhet 
visdom och värme 
utan att förhäva sig själva

De som ser behovet i den de för stunden möter 
och utifrån det varsamt lotsar vidare

De som hellre lyfter och bär 
utan 
någon egen strävan efter att själv ställa sig i rampljusets sken 

De som är fullständigt ärliga 
rakt igenom 
och rakryggat står för sina kloka värderingar 
utan att fördöma sin nästa 

De som utstrålar en varm inre trygghet 
som likt en varm vind 
sprider sig 
och ger värme 
till dom som finns runt om. 

---

Idag har jag tagit avsked av just en sådan människa. 
En f d kollega
en vän och tillika fiollärare till min yngsta dotter. 

Mitt hjärta är fyllt av tacksamhet 
att jag har fått vara en av alla dom 
som fått känna den varma kärleksvinden 
som denna fantastiska kvinna 
spridit runt sig.

Vi ses igen Maj-Britt




måndag, september 19, 2016

Havet och jag

En varm, hög våg
sköljer över mig 
Jag skrattar 
som ett litet barn

Min kropp och jag 
njuter i det salta vattnet

Ingen ropar på mig 
att jag måste gå upp

Inget pockar på min uppmärksamhet

Ingen begär något av mig
eller mitt inre

Det är bara vågorna och jag

Jag lägger mig på nästa våg
och låter den lyfta mig högt
samtidigt som den 
omfamnar mig

Den bär mig varsamt 

Jag kastar mig handlöst
in i nästa våg
Låter den ta emot mig 
och ge mig lift i nästa ögonblick
av mitt liv

Kraften av att känna sig
helt tyngdlös
är befriande 

Jag låter livet stanna 
och 
bara vara lekfullt
i de kraftfulla vågorna

den stund vi tillsammans delar 
och 
leker med varandra

Havet och jag








torsdag, september 01, 2016

Bränsle

Tankar formas till poesi
Poesi tonsätts
Sånger sjungs

Och det bär

Tacksamhet vibrerar 
och 
varm inre lycka 
ger välljudande resonans 

åt ett självförtroende 
som länge
varit borttappat.